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| Il metodo europeo per dimagrire | Help | Dimenticata la password? | Mercoledì, 14 Maggio 2008 | |||||
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Tre fasi Prima fase: PurificazioneAnni di cattive abitudini alimentari hanno lasciato il segno nel vostro corpo, che presenta impurità e residui che è conveniente eliminare prima di impegnarsi a raggiungere il nostro principale obiettivo, la perdita di peso. Questi sono i 7 giorni che più si avvicinano ad una dieta tradizionale e che richiedono il maggior sacrificio. Se volete che il metodo Self-size produca gli effetti desiderati, pulire e purificare il corpo è indispensabile. Seconda fase: Adattamento È il periodo nel quale si assimilano le nozioni fondamentali del Metodo Self-size®. Durante questi 14 giorni imparerete ad utilizzare una serie di possibili combinazioni alimentari, eliminando gli alimenti “non-buoni” e mangiando correttamente, seguendo il programma di menù e ricette che vi forniamo. In questa fase difficilmente soffrirete la fame, ma al contrario, vi sentirete soddisfatti e pieni di energie, malgrado la perdita di peso. Terza fase: Mantenimento I principi fondamentali appresi nella fase precedente devono essere assunti definitivamente, in quanto la maggiore perdita di peso è già avvenuta, ma l’opera non è stata ancora completata. Questa fase permette una maggior elasticità, incorporando una gran parte degli alimenti eliminati nella fase precedente. Ora potrete aggiungere ai vostri menù un bicchiere di vino o spumante, oppure un pezzo di cioccolata amara. Self-size mette a vostra disposizione un ricettario per non annoiarvi e per non ripetere i pasti. |